10 tipova hrane sa kojom treba da se oprostite ako želite ravan stomak

Brza hrana – Ovo je pravi košmar za organizam. Goji i nije zdravo.

10-tipova-hrane-sa-kojom-treba-da-se-oprostite-ako-zelite-ravan-stomak-6.jpeg

So – So zadržava vodu u organizmu, povećava krvni pritisak i goji vas. Smanjite količinu soli u ishrani najviše što možete.

10-tipova-hrane-sa-kojom-treba-da-se-oprostite-ako-zelite-ravan-stomak-7.jpeg

Žvake – Kada uzmete žvaku, od usta do mozga pristiže signal da dolazi hrana, pa se oslobađaju digestivne kiseline i osećate glad.

10-tipova-hrane-sa-kojom-treba-da-se-oprostite-ako-zelite-ravan-stomak-8.jpeg

Gazirana i energetska pića – Sadrže mnogo šećera i nepotrebnih kalorija. Preskočite ih.

10-tipova-hrane-sa-kojom-treba-da-se-oprostite-ako-zelite-ravan-stomak-9.jpeg

Alkohol – Što više alkohola, to veću glad osećate. Vaš mozak je zbunjen i šalje signal do stomaka. Isto tako, često grickate dok pijete alkohol.

10-tipova-hrane-sa-kojom-treba-da-se-oprostite-ako-zelite-ravan-stomak-10.jpeg

 S. S. | CRNOBELO.rs / foto: clker.com



Možda vas zanima:

Теst karaktera kroz svakodnevnu naviku: Kako izgleda vaša pasta za zube? Psiholozi kažu da čak 40% naših postupaka nisu svesne odluke, već jednostavno na...
Теksas jakna je obavezan komad za ovu sezonu: 30 ideja kako da je nosite Iako dugo vremena nije bila u modi, pre nekoliko sezona teksas jakna je ponovo s...
Тајne kozmetičara slavnih dama: Kako da izgledate mladoliko u svako doba? Žene vole da izgledaju savršeno u svako doba, a to je moguće ukoliko se pravilno...
Таta, kako da preživim sve ovo bez tebe – bez tvojih krila da poletim? Koliko je potrebno da bi se preživelo u ovom svetu koji je gluv pa ne čuje? Do k...
Тroše kao milioneri: Koji horoskopski znakovi se razbacuju novcem? Ne štede na garderobi niti na izlascima, a galantni su kako prema sebi tako i pr...
Тaman kada poželite da ga „ubijete“, spremiće vam romantičnu večeru – to je savršen muškarac koji va... Savršeni muškarci više ne postoje. Pričajte mi malo o tome. Ili ne, bolje da ja ...