10 znakova koji pokazuju da vaše telo pati od stresa

Gubitak kose

Naučnici su došli do zaključka da stres može da izazove delimičnu ili potpunu ćelavost. Pa, ako vam kosa duže vremena opada i dlaka se tanji, a šamponi i vitamini vam ne pomažu, smanjite stres.

Glavobolje

Glavobolju može da izazove mnogo stvari, pa zato ne može da se zna tačan uzrok istog trenutka, ali ako imate česte glavobolje u kombinaciji sa nekim od ostalih navedenih simptoma, potrudite se da se relaksirate i da opustite telo, izbegavajući stresne situacije neko vreme.

Smanjena želja za seksom

Čovek koji je emotivno istrošen i izložen stresu, ima smanjenu želju za seksom. Ovaj zaključak su doneli naučnici, pa se zato u ovakvoj situaciji ne svađajte sa partnerom, nego nađite način da se oslobodite stresa, a najbolji način za to je odmor.

Problemi sa snom

Stresne situacije mogu da izazovu ozbiljan poremećaj sna, koji može da se pretvori u ozbiljnu nesanicu. Ovo je veoma neprijatna situacija, jer bez sna čovek ne može da funkcioniše. Ako vam ništa ne pomaže da zaspite, vreme je da stres shvatite ozbiljno.

Kardiovaskularna oboljenja

Stres ima negativan uticaj na srce, a naučnici su dokazali da je hronični stres važan rizični faktor za kardiovaskularna oboljenja.

M. M. | CRNOBELO.rs / foto: clker.com