13 mitova o trudnoći u koje još uvek verujemo

Ako koristite kreme protiv strija, one se neće pojaviti i seks sa partnerom je štetan. Pogrešno i pogrešno!

Trudnoća je veoma važan i uzbudljiv period života svake žene.

Pa, nije čudno što za tako jedinstven događaj postoji niz stereotipa i predrasuda.

Postoje mitovi o trudnoći koji se prenose sa generacije na generaciju:

Trudne žene treba da jedu za dvoje

Nutricionisti tvrde da ako žena ima zdravu težinu, ona ne mora da uzima dodatne kalorije za vreme prvog trimestra trudnoće. U drugom trimestru se preporučuje dodatnih 340 kalorija dnevno i još oko 450 kalorija za vreme trećeg trimestra.

Umesto da jedu mnogo, buduće majke treba da se fokusiraju na zdravu ishranu.

Trudnoća žene čini glupim

Promena u nivou hormona čini da žene budu emotivnije i osetljivije za vreme trudnoće, ali mnoge žene u toku ovog perioda otkrivaju i nove talente i veštine. Neke otkrivaju talenat za crtanje, a neke započinju sopstveni biznis itd.

Ali, sa druge strane, fenomen zvani „momnesia“ (bebeći mozak), zaista postoji. Mozak žene u tom periodu prolazi kroz fazu prilagođavanja i pokušava da izgradi vezu buduće majke sa bebom, pa je nekim ženama teško da obavljaju više radnji istovremeno, mogu početi da zaboravljaju i da izgledaju odsutno.

Ispitivanje ultrazvukom povređuje bebu

Većina doktora ženama sa normalnom trudnoćom preporučuje tri ispitivanja ultrazvukom za vreme trudnoće, po jedno u svakom trimestru. Provere treba da budu češće ako postoji rizik za majku ili bebu.

Slikanje ultrazvukom ne izlaže majku i bebu radijaciji. Zahvaljujući ovakvoj vrsti skeniranja, doktori mogu da dijagnostifikuju probleme sa fetusom i da blagovremeno ukažu pomoć.

Žena treba da rodi prvo dete pre 30. godine

Ako se 30-godišnja žena dobro brine o sebi, odnosno jede zdravo, vežba i redovno obavlja medicinske preglede, rizik od komplikacija u trudnoći nije veći nego kod 20-godišnje žene.

Problemi sa plodom i trudnoćom najčešće su povezani sa stanjem tela majke, a ne sa njenim godinama. Žene treba da planiraju trudnoću onda kada su fizički i psihički spremne za to.

Veliki broj doktora veruje da je idealno vreme za trudnoću od 20. do 30. godine života, ali grupa naučnika iz Teksasa tvrdi da je 34 godine savršeno doba za rađanje deteta.

Sve žene imaju „krize“ za slanom hranom u toku trudnoće

Telo trudne žene može čudno da reaguje kada pokazuje potrebu za određenim hranljivim sastojcima i mineralima koji mu nedostaju. Na ovo ponekad utiče i hormonska promena, a nekada samo želja da im se ugađa.

Trudne žene mogu da imaju „krize“ ne samo za slanom, već isto tako i za slatkom ili kiselom hranom. Ali, čokolada je još uvek proizvod broj jedan na listama žena.

Vežbanje ili planinarenje? Ne, samo mirovanje u narednih 9 meseci

Ako žena nema zdravstvenih problema za vreme trudnoće, redovne fizičke aktivnosti su joj neophodne.

Sport može da pomogne da ostane u dobroj formi, a isto tako će i olakšati proces porođaja i pozitivno će uticati na fetus. Pri porođaju, mišići žene će biti elastičniji i jači.

Ipak, oko intenziteta fizičkih aktivnosti prvo se konsultujte sa doktorom.

Seks za vreme trudnoće može da našteti bebi

Ovo je jedan od najraširenijih mitova. Ljudi govore da je seks u tom periodu štetan za bebu, neprijatan za majku, pa čak i nemoralan. Ali, ako se majka oseća dobro, za seksualne aktivnosti nema prepreka.

Redovni seksualni odnosi su dobri za njeno zdravlje, zato što ne samo da jačaju mišiće dole, već i pozitivno utiču na raspoloženje buduće majke, a njeno emotivno stanje u tom periodu zaista je važno.

Još 6 mitova na sledećoj strani...