Doručak koji čisti organizam - Jede se dva puta nedeljno

Jetra je najvažniji organ u telu jer celokupno zdravlje zavisi od nje.

dorucak-koji-cisti-organizam-jede-se-dva-puta-nedeljno.jpg

Lekari i nutricionisti kažu da će jetra bolje čistiti organizam ako barem dva puta nedeljno pojedete ovu mešavinu.

Hronični umor, loše raspoloženje, gorak i metalan ukus u ustima, znaci su da vam je očajnički potrebno čišćenje uz pomoć ovog doručka.

Ovseno brašno - 1 šolja

Ovas blokira apsorbovanje štetnih materija i eliminiše toksine.

Bundeva - između 20 i 40 grama, očišćena i isečena na kocke

Obnavlja ćelije i tako vas podmlađuje.

Suvo grožđe - pola šake

Isto tako pomaže pri obnavljanju ćelija i na taj način čisti organizam i pomaže rad jetre.

Bademi - po želji

Sve sastojke stavite u malu posudu i dodajte malo vode ili mleka, dok ne dobijete kašu.

Prokuvajte minut-dva, pustite da se ohladi i da odstoji i konzumirajte dok je sveže.

Priprema ovog doručka ne preporučuje se češće od 2-3 puta nedeljno.

M. D. | CRNOBELO.rs / foto: pixabay.com

Možda vas zanima:

Тоp 10 plaža sa najčistijom vodom u Grčkoj Ako ste ljubitelj rashlađivanja u kristalno čistoj vodi tokom leta, ne morate ić...

Тоblerone tunel – novi deo tela devojaka koji će one slikati ovog leta na plaži Na društvenim mrežama stalno se pojavljuju novi trendovi, koje devojke „slepo“ s...

Теst za koji je potrebno samo da spojite dlanove: Kakvog partnera imate pored sebe? Dlanovi osobe mogu da kriju tajne i karakteristike koje se teško primete na prvi...

Тroše kao milioneri: Koji horoskopski znakovi se razbacuju novcem? Ne štede na garderobi niti na izlascima, a galantni su kako prema sebi tako i pr...

Тrikovi koji će vam pomoći u neprijatnim situacijama u poslednjem trenutku Kao po nekom nepisanom pravilu, neprijatna iznenađenja se dešavaju uvek kada naj...