Šta jede Melanija Tramp da izgleda tako mladoliko?
Kao bivša manekenka i jedna od najintrigantnijih prvih dama SAD koje su ikada stupile u Belu kuću, nije ni čudo što se svi interesuju za njenu ishranu i način na koji telo održava vitkim i mladolikim.
foto: pinterest.com
U nekim dosadašnjim intervjuima otkrila je nekoliko zdravih navika koje svako može i treba da poštuje.
Svaki dan započinje istim doručkom
Iako je njen raspored prenatrpan, Melanija je zadržala istu naviku za svako jutro – jede ovsenu kašu koja je odličan izvor vlakana i smuti napravljen od voća i povrća.
Svakoga dana jede 7 vrsta voća
Da bi telo ostalo zdravo, a koža sjajna, Melanija se trudi da svakoga dana pojede najmanje 7 različitih voćki.
Sebi ništa ne zabranjuje
„Nemam uobičajeni slatkiš koji uvek jedem. Ako mi se jede slatko, izabrala bih voće ili malo čokolade, zato što to očigledno treba mojem telu,“ izjavila je Melanija.
Prva dama je priznala da obožava i sladoled, naravno, sve dok je njegovo konzumiranje u skladu sa zdravom ishranom.
foto: instagram.com
Ne drži stroge dijete
Melaniji je važno da u toku dana unosi mnogo vode i nikada ne voli da konzumira masnu i kaloričnu hranu.
Otkako je rodila sina i oslobodila se viška trudničkih kilograma, priznaje da su zdrava ishrana i pilates 2-3 puta nedeljno njena definicija zdravog života.
Melanijino omiljeno jelo
„Omiljeno mi je pileće meso u parmezanu, a od napitaka dijetalna Coca-Cola u klasičnoj, staklenoj flašici,“ izjavila je Melanija.
M. D. | CRNOBELO.rs
Možda vas zanima:
