Neobični trikovi za zdravlje i lepotu koje vredi probati

Čaj od đumbira posle vežbanja

Ako ste vežbali barem jednom u životu, poznat vam je bol koji je sledećeg dana neizbežan. Ali, zahvaljujući protivupalnim svojstvima đumbira, on je odličan u ovoj situaciji.

Sve što treba da uradite je da iseckate koren đumbira i da ga kuvate 10-15 minuta. U toku dana popijte 2-3 čaše i sledećeg dana bol će biti znatno manji.

Izbeljivanje noktiju uljem od origana

Nokti povremeno dobiju žutu nijansu, bilo da je zbog laka za nokte ili zbog bakterijske infekcije.

Ako se suočavate sa ovim problemom, od pomoći će vam biti ulje od origana.

Ovo ulje ubija i sprečava razmnožavanje bakterijskih infekcija koje mogu da izazovu žutilo noktiju.

Nanosite ulje na nokte dva puta dnevno – jednom ujutru i jednom pred spavanje.

Kokosovo ulje u kafi

Da biste od jutarnje kafe napravili zaista zdrav napitak, u nju dodajte pola kašičice kokosovog ulja.

Na ovaj način ćete stabilizovati nivo šećera u krvi, ali ćete i popraviti imunitet.

Poznato je da kokosovo ulje ima zdravstvenih prednosti, a još je bolje ako ga koristite kao zamenu za šećer u kafi.

Više hranljivih materija u zamrznutom voću i povrću

Da biste bili u najboljoj formi neophodno je da unosite različite hranljive materije. Možda ćete se iznenaditi, ali se pokazalo da zamrznuto voće i povrće ima veću hranljivu vrednost od svežeg.

Za razliku od svežeg kojem je trebalo nekoliko dana da stigne do vaše trpeze, zamrznuto voće i povrće je kao tek nabrano. Odnosno, hranljive materije su zamrznute u njemu.

Pored toga, zamrznute namirnice traju duže, pa ćete ređe bacati pokvarenu hranu.

Svakodnevni predmeti za masažu

Kada želite masažu, ali nemate vremena ili novca da odete u salon, možete i sami da se masirate.

Prvo, možete da masirate noge oklagijom. Na ovaj način ćete smanjiti bol i poboljšaćete dotok krvi.

Teniskom lopticom možete da masirate svoja stopala. Možete da masirate i leđa tako što ćete se nasloniti na zid.

Naime, za masiranje leđa je bolje da koristite dve loptice koje ćete postaviti sa obe strane kičme. Držite ih na mestu tako što ćete se nasloniti na zid, a masirajte se pomerajući se gore-dole.

S. S. | CRNOBELO.rs / foto: pixabay.com