Najbolje tehnike za samoodbranu koje će vam spasiti život

Poznati ruski profesionalac u borilačkim veštinama, napisao je knjigu koja detaljno objašnjava najefikasnije metode samoodbrane.

najbolje-tehnike-za-samoodbranu-koje-ce-vam-spasiti-zivot-01.jpg

One mogu da pomognu svakome u slučaju napada, a posebno je dobro da ih znaju devojke.

Ne treba da razmišljate o ovakvim stvarima, ali je dobro da uvek budete spremni.

Nekoliko tehnika koje treba da imate na umu, a možda i da ih uvežbate:

1. Ranjive tačke koje nikada ne smete da zaboravite:

najbolje-tehnike-za-samoodbranu-koje-ce-vam-spasiti-zivot-001.jpg

2. Jedan dobar i brz trik je da, kao na levoj fotografiji, uhvatite prste napadača i da ih odvojite na različite strane, čime ćete mu saviti zglob i tako moći da pobegnete.

Drugi sličan trik je da ga udarite prstima u deo između kičme i Adamove jabučice, kao na desnoj fotografiji.

najbolje-tehnike-za-samoodbranu-koje-ce-vam-spasiti-zivot-2.jpg

3. Ako vas napadne od napred i ne možete da pomerate ruke, jedini način je da skupite ruke u pesnicu i da ga udarite u međunožje, a da zatim svom snagom udarite glavom u njegov nos.

Na kraju, udarite ga kolenom u genitalije i bežite.

najbolje-tehnike-za-samoodbranu-koje-ce-vam-spasiti-zivot-3.jpg

4. Podsetite se na pravilo palca. Ako vam napadač drži ruke, primenite snažan kružni potez i okrenite ruku u pravcu njegovog palca.

Kada njegova ruka dođe dole, povucite ruku ka sebi i bežite.

najbolje-tehnike-za-samoodbranu-koje-ce-vam-spasiti-zivot-4.jpg

5. Ako vas napadne sa strane, najbolji način je da primenite udarac laktom. Kada vam priđe, udarite ga laktom u lice, a zatim jako u stomak ili u grudi.

najbolje-tehnike-za-samoodbranu-koje-ce-vam-spasiti-zivot-5.jpg

6. Ako vas napadač drži prislonjene uza zid:

  • Ako su mu ruke podignute visoko, oštrim pokretom ga udarite dlanom ispod pazuha.
  • Ako je jedna ruka spuštena, imate šansu da ga pesnicom udarite u grudi ili lice.
  • Ako ste ispod njega, najefikasniji način je udarac glavom u donji deo lica.

 najbolje-tehnike-za-samoodbranu-koje-ce-vam-spasiti-zivot-6.jpg

M. M. | CRNOBELO.rs / foto: pinterest.com

Možda vas zanima:

Trikovi za lakšu svakodnevnicu za koje želimo da smo ih saznali ranije Praktični trikovi koji olakšavaju naš svakodnevni život su verovatno najpotcenje...
Poslednji broj u godini vašeg rođenja je najvažniji — šta označava i kojem elementu pripadate? Postoji narodno verovanje koje kaže da poslednji broj u godini našeg rođenja igr...
5 stvari za koje niste znali da ih koristite pogrešno Da li ste znali da kesice šećera stalno otvarate pogrešno i da na kolicima za ku...