8 pravila za negu kože kojih se drže i sami dermatolozi

Kada odemo kod kozmetičara ili dermatologa, uvek poželimo da saznamo njihove tajne. Koja sredstva za negu kože koriste, koje maske više vole i, uopšte, šta treba da se radi da bi nam koža lica bila sveža i sjajna?

8-pravila-za-negu-koze-kojih-se-drze-i-sami-dermatolozi-01.jpg foto: clker.com

Ovo je 8 tajni koje vaš kozmetičar krije od vas, a sve to lako možete postići i sami kod kuće:

Nežno čišćenje

Pažljivo čišćenje bez korišćenja agresivnih agenasa je jedna od glavnih tajni dermatologa. Izaberite proizvod koji sadrži masne sastojke, oni omogućavaju da se održi vlaga kože.

U jesen i u zimskom periodu bolje je da se koriste mleko i gel za umivanje lica i tonici bez alkohola i kiselina.

8-pravila-za-negu-koze-kojih-se-drze-i-sami-dermatolozi-1.jpg foto: clker.com

Koliko kreme mi je potrebno?

Što više, to bolje - redovno se upotrebljava kao izreka dermatologa. Stavljanje dovoljne količine sredstva za sunčanje veoma je važno da biste kožu održali mladom.

Izaberite dozu - polovinu kafene kašičice, ova doza je dovoljna da biste proizvod naneli u dva sloja.

8-pravila-za-negu-koze-kojih-se-drze-i-sami-dermatolozi-2.jpg foto: clker.com

Termalna voda za suvu kožu

Da bi zadržali elastičnost kože, dermatolozi koriste aerosol sa termalnom vodom, koja sadrži bakar, gvožđe, natrijum i kalcijum. Voda je bogata mineralnim kompleksima, uključujući tu i selen koji kožu štiti od ultravioletnog zračenja.

8-pravila-za-negu-koze-kojih-se-drze-i-sami-dermatolozi-3.jpg foto: clker.com

Što manje, to bolje

Kupujte manja pakovanja. Kada istekne rok trajanja, slabi dejstvo korisnih sastojaka iz kozmetičkog proizvoda, a aktivni sastojci ne daju željeni rezultat.

8-pravila-za-negu-koze-kojih-se-drze-i-sami-dermatolozi-4.jpg foto: clker.com

Pravilno pozicioniranje

Spuštanje glave na dole poboljšava cirkulaciju krvi, a povećani unos kiseonika daje sjaj koži. Redovne vežbe joge, isto tako, smanjuju upalne procese i smanjuju stres.

8-pravila-za-negu-koze-kojih-se-drze-i-sami-dermatolozi-5.jpg foto: pixabay.com

Prava posteljina

Bore se pojavljuju i dok spavate. Ovo zavisi od materijala od kojeg je izrađena jastučnica. Svilene jastučnice se ne gužvaju i ne dozvoljavaju da se prave bore na licu, jer koža klizi po njima.

8-pravila-za-negu-koze-kojih-se-drze-i-sami-dermatolozi-6.jpg foto: clker.com

Kompleksna nega je efektnija

Kreme za sunčanje i antioksidante najbolje je koristiti ujutru.

Retinoidi (kreme bazirane na vitaminu A, koje se bore protiv bora, hrapavosti kože i pigmentnih fleka) i peptidi (za osetljivu kožu) koriste se uveče. Ova kombinacija najbolje funkcioniše u paru.

8-pravila-za-negu-koze-kojih-se-drze-i-sami-dermatolozi-7.jpg foto: clker.com

Jesenja zaštita

Na jesen, kreme koje koristite treba da budu guste i treba izbegavati kreme sa gel-strukturom. U njihovom sastavu treba da budu hijaluronska kiselina, vitamini C i E, masni sastojci, aloja. Pažljivo uradite piling gornjeg sloja epidermisa kože koji se formira tokom leta (a uglavnom sadrži mrtve ćelije).

U ovome će vam pomoći aminokiseline, a takođe i organske masti (kajsija, šljiva, ši, mango).

8-pravila-za-negu-koze-kojih-se-drze-i-sami-dermatolozi-8.jpg foto: clker.com

(O)Milena | CRNOBELO.rs

Možda vas zanima:

Тri suprugova pravila i brilijantan odgovor njegove lepše polovine Novopečeni suprug je rešio da postavi tri kratka pravila svojoj supruzi, a na nj...

Оsnovna bonton pravila koja treba da postanu način života Pravila lepog ponašanja se mogu razlokovati u različitim zemljama sveta i između...

Zlatni most u Vijetnamu, koga drže dve ogromne šake (foto) Cau Vang ili Zlatni most je još jedan razlog zašto se Vijetnam teba naći na vašo...

Zagonetke zbog kojih će vam mozak raditi „punom parom“ Često se dešava da nesvesno minimalno aktiviramo mozak, odnosno da se trudimo ...

Za vreme seksa: Sitnice kojih se žene stide, a muškarci ih uopšte ne primećuju Pripadnice nežnijeg pola su često preopterećene time kakav utisak će ostaviti pr...