13 stvari koje zdrave žene u 30.-tim i 40.-tim redovno rade, kroz ilustracije

U svako životnom dobu telo ima drugačije potrebe, ali su neke stvari jednostavno univerzalne.

13-stvari-koje-zdrave-zene-u-30-tim-i-40-tim-redovno-rade-kroz-ilustracije-01.jpg

Važno je da brinete o sebi u svakoj životnoj dobi, a naročito kada iza sebe ostavite 20.-te. Morate biti odgovorne prema vašem psihičkom i fizičkom zdravlju.

Svako telo je različito i ima različite potrebe, ali neke stvari treba da radi svaka žena.

13 navika zdravih žena u 30.-tim i 40.-tim:

Nega kože od glave do pete.

13-stvari-koje-zdrave-zene-u-30-tim-i-40-tim-redovno-rade-kroz-ilustracije-1.jpg

Unos dovoljne količine vode.

13-stvari-koje-zdrave-zene-u-30-tim-i-40-tim-redovno-rade-kroz-ilustracije-2.jpg

Кvalitetan san.

13-stvari-koje-zdrave-zene-u-30-tim-i-40-tim-redovno-rade-kroz-ilustracije-3.jpg

Pravilno držanje tela.

13-stvari-koje-zdrave-zene-u-30-tim-i-40-tim-redovno-rade-kroz-ilustracije-4.jpg

Zaštita za oči.

13-stvari-koje-zdrave-zene-u-30-tim-i-40-tim-redovno-rade-kroz-ilustracije-5.jpg

Briga o zubima.

13-stvari-koje-zdrave-zene-u-30-tim-i-40-tim-redovno-rade-kroz-ilustracije-6.jpg

Кvalitetna ishrana.

13-stvari-koje-zdrave-zene-u-30-tim-i-40-tim-redovno-rade-kroz-ilustracije-7.jpg

Još 6 navika na sledećoj strani...



Možda vas zanima:

Теtka sa knjigom, nabildovani, model: 10 likova koje ćete sresti na plaži Nekome odmaranje na plaži nekome ispijanje pića u baru. Polako, ali sigurno se b...
Теst karaktera kroz svakodnevnu naviku: Kako izgleda vaša pasta za zube? Psiholozi kažu da čak 40% naših postupaka nisu svesne odluke, već jednostavno na...
Таta, kako da preživim sve ovo bez tebe – bez tvojih krila da poletim? Koliko je potrebno da bi se preživelo u ovom svetu koji je gluv pa ne čuje? Do k...
Оblik tela poput mrava: Zvezde koje su uvećale zadnjicu ubrizgavajući sopstvene masti Lipofiling je jednostavna kozmetička procedura koja u poslednje vreme sve više z...
Моdni zakoni kraljica stila: 10 komada odeće koje svaka dama mora da ima u garderoberu Тајna najbolje odevenih žena na svetu je skrivena u bezvremenskim klasicima koji...
Маsaža stopala u javnom prevozu, papuče za toalet: 15 stvari koje je moguće videti samo u Aziji U zemljama Azije vlada potpuno različita i neobična atmosfera svakodnevnice u od...