6 nеzdravih navika koje imamo pod tušem
Verovatno ste pomislili kako je moguće da radim nešto pogrešno pod tušem kada se kupam ceo život?
Radi se o navikama koje smo svi usvojili kao gotovo normalne, ali koje nažalost mogu oštetiti kožu ili celokupno zdravlje.
Potrudite se da kontrolišete sledećih 6 nаvika:
1. Umivanje lica
Теmperatura vode kojom se tuširate je mnogo viša od one sa kojom bi trebali da se umivate.
2. Ne perete noge temeljno
Verovatno mislite da nema potrebe da noge perete temeljno obzirom na to da se celokupna voda sliva preko njih. Problem je što to nije garancija da su one zaista čiste. Najbolje bi bilo da imate poseban sunđer ili lufu sa kojom ćete temeljno uraditi piling stopala.
3. Ne menjate sunđer redovno
Kako se ne bi nakupile bakterije koje ćete potom „raseliti“ po čitavom telu, potrebno je da sunđere menjate jednom mesečno.
4. Čuvate sapun u plastičnoj kutiji
Plastična kutija se lako puni vodom i osacima sapuna, pa je idealno mesto za razmnožavanje bakterija koje se automatski prenose na sapun.
5. Ostavljate brijač u tuš kabini ili na kadi
Razlog zbog koga ih ne treba ostavljati tamo je veoma jednostavan – velika vlažnost dovodi do toga da lako zabuđaju.
6. Ne hranite kožu nakon tuširanja
Mazanje losiona nije obavezno samo za žene. Svakoj koži je potrebna krema nakon tuširanja, makar dva puta nedeljno.
M. D. | CRNOBELO.rs / foto: pixabay.com
Možda vas zanima:
