8 simptoma skrivene depresije

Čudan izgled

Loše mentalno stanje se po pravilu reflektuje i na izgled. Ako osoba prestane da se brine o sebi, zapostavlja pravila higijene i ne održava red u svom domu, razmislite da li je dobro.

Razume se, ovo se odnosi na ljude koji su nekada obraćali pažnju na ove stvari.

Opsesivne misli

U stanju depresije, osoba stalno po glavi vrti jednu te istu misao. Ona misli da na ovaj način traži odgovore na svoja pitanja, ali opsesivne misli ne mogu da reše njen problem, već samo stvaraju iluziju pronalaženja izlaza iz situacije.

Lako možete da primetite da li je neka vama bliska osoba opsednuta nekim mislima. Po pravilu, ona je zamišljena i svaki dan priča o istoj temi, ali se ne trudi da reči sprovede u dela. Sve to donosi apatiju i stres.

Promena tempa rada

Ako osoba prestane da izvršava uobičajene dnevne obaveze na radnom mestu, počne da zaboravlja informacije, stalno se žali na umor i kako ništa nema smisla, vreme je za crveni alarm.

Isto tako, postoje i situacije kada se ljudi koji prethodno nisu bili mnogo aktivni, pretvore u zavisnike od posla i počnu da se ponose svojim dostignućima i da se pretrpavaju poslom. Oni se trude da izbegnu emocije i da daju smisao svom životu.

Preterana radost

Maskiranje depresije glumljenjem sreće je ne tako redak fenomen. Ljudi koji su emotivno najrastrojeniji ponekad izgledaju najsrećnije i najbezbrižnije u javnosti. Oni izbegavaju ozbiljne razgovore i šale se na teške teme.

Da biste otkrili takvu osobu, potrebno je da stupite u bliski kontakt sa njom, na neku intimnu temu.

SAVET:

Ako primetite simptome depresije kod nekog od vaših voljenih, razgovarajte sa njim o njegovom zdravlju i ponudite mu pomoć. Ako ne želi da razgovara o ovoj temi, ostavite ga malo na miru i posmatrajte njegovo stanje.

Ne ismevajte njegove probleme, i zapamtite da saveti kao „prestani da se brineš, razvedri se, opusti se“, ne rešavaju problem u ovakvoj situaciji.

Pomažite mu u malim svakodnevnim stvarima za koje mu depresija nije ostavila snage. Budite pažljivi prema nemu, jer čak i da skupi snagu za osmeh, ko zna kakve velike probleme krije u glavi. I, podrazumeva se, pitajte lekara za savet.

S. S. | CRNOBELO.rs / foto: clker.com