10 grešaka koje pravite ceo život dok se tuširate, a štete vašem zdravlju

Da li isperete sapun pre korišćenja? Da li perete tuš kabinu odmah posle kupanja?

Prema statistikama svako od nas provede godinu i po u toaletu, a od toga se godinu dana tuširamo.

Ovo nije iznenađujuće s obzirom na to da higijena igra značajnu ulogu u našim životima.

Najčešće greške koje pravite prilikom tuširanja:

Ne tuširate se odmah posle vežbanja

Tuširanje posle vežbanja nije obavezno samo zbog ružnog mirisa, već i zbog bakterija koje se zbog znoja razvijaju na vašoj koži. Lako možete dobiti osip.

Brijete noge pre posete salonu za pedikir

Prilikom brijanja možete napraviti neku ranicu na nozi a preko nje se lako možete inficirati u salonu za pedikir.

Ne pravite drastične razlike u temperaturi vode

Na kraju tuširanja na sebe pustite mlaz hladne vode. Ovaj blagi šok će povećati otpornost na stres, ojačaće imunitet i delovaće kao antidepresiv.

Ipak, ne radite ovo pred spavanje jer može da vam izazove nesanicu.

Svaki dan perete kosu

Ljudi sa tankom i slabom kosom treba da izbegavaju često pranje. Idealno je dva puta nedeljno, kako biste imali prirodan balans i vlažnost kose.

Isto tako, zapamtite da previše šampona iritira i suši kožu, a voda spira dobre bakterije, pa je rizik za razvoj infekcija veći.

Kosu umotavate u peškir

Kada su vlažne, dlake su sklone deformisanju i postaju lomljive. Da biste izbegli ovo, ne umotavajte kosu u peškir posle pranaja.

Isto tako, ovim potezom pravite efekat saune na svojoj glavi, lojne žlezde počinju da rade aktivnije i kao rezultat toga, kosa se brže masti.

Još 5 grešaka na sledećoj strani...