4 razloga zašto da pijete toplu umesto hladne vode

Svima nam je poznato da tokom dana treba da popijemo oko 8 čaša vode, ali retko ko zna da je bolje popiti toplu nego hladnu vodu.

Zašto?

Ima pozitivne efekte na sistem za varenje

Hladna voda učvršćuje masti, a topla pomaže da se hrana brže razgradi.

Ima pozitivne efekte na disajne puteve

Hladna voda izaziva sakupljanje sluzi, pa se povećava rizik za dobijanje infekcija koje mogu da dovedu do bolova u grlu. Nasuprot tome, topla voda će vam pomoći kao prevencija.

Ima pozitivan uticaj na cirkularni sistem

Hladna voda sužava krvne sudove, a topla poboljšava cirkulaciju krvi.

Pozitivan uticaj na nervni sistem

Niske temperature su jedan od faktora koji izaziva glavobolje. Istraživanja pokazuju da hladna voda izaziva migrene, a sa druge strane, topla voda smanjuje bolove.

N. G. | CRNOBELO.rs / foto: clker.com