Delimo iskustva: „Šta mi se dogodilo od kako sam prestala da pijem alkohol?“
Da li se i vi častite čašom pića za ručak, uz salatu, pa potom popijete nekoliko čaša vina u kafani sa prijateljima? Da li znate kako ovo utiče na vaše telo?
Jeli Divou je švedska fitnes blogerka koja je otkrila kako je ostavljanje alkohola uticalo na njeno telo i životni stil.
Ona kaže da je odlučila da prekine sa pićem kada je počela da se goji u svojim 20-im.
„Vodila sam nezdrav način života, pila sam mnogo alkohola i nikada nisam vežbala.“
Od kako je smanjila konzumiranje alkohola od tri puta nedeljno na samo jednu čašu vina svake druge nedelje i fokusirala se na vežbanje i zdrav način života, odmah je primetila rezultate.
Sada 27-godišnja Šveđanka ima 574 hiljada pratilaca na Instagramu i želi da utiče na druge.
Ona kaže da čaša šampanjca ima 78 kalorija, čaša vina 120 kalorija, dok je situacija još gora sa zaslađenim koktelima. Šećer iz alkohola izaziva haos u telu i na koži, kao što je oštećenje ćelija, nadutost i dehidratacija.
Onaje nedavno okačila fotografije na kojima pokazuje kako je izgledala sa 20 godina, kada je pila alkohol, i kako izgleda sada sa 27 godina, kada ne pije alkohol.
Poručuje da je jednostavno nemoguće da imate zdravo telo i um ako konzumirate alkohol. Kada je zamenila šampanjac vodom i voćem, ona je smršala 13 kilograma za samo 4 meseca.
Pored fizičkih prednosti, Jeli kaže da je najvažnija psihička dobrobit jer je od mržnje prema sebi počela da oseća ljubav prema sebi.
Kako izgleda danas:
S. S. | CRNOBELO.rs / foto: instagram.com
Možda vas zanima:
