Zašto svakog dana treba da provedete makar 2 sata u apsolutnoj tišini?

Programirani smo da funkcionišemo u gužvi i haotičnoj sredini, pa poneseni brzom svakodnevnicom, zaboravljamo koliko je zapravo tišina važna.

zasto-svakog-dana-treba-da-provedete-makar-2-sata-u-apsolutnoj-tisini.jpg

Ко bi rekao da nema tišina može da vam poboljša kvalitet života i da vas usreći?

Šta će vam se tačno desiti ako odvojite makar 2 sata dnevno da ne radite ništa, budete sami u apsolutnoj tišini?

1. Počinjete da se povezujete sa unutrašnjim mirom i osećate spokoj.

2. Тišina može da obnovi vaše moždane ćelije koje stres ubija.

3. Тišina izoštrava čula.

4. Ćutanje vam pojačava pažnju i bistri fokus.

5. Ćutanje vas čini iskrenijim zbog toga što dolazite u dodir sa najdubljim mislima i željama.

6. Тišina vas upozorava da ne smete dozvoliti da vam život prođe previše brzo.

M. D. | CRNOBELO.rs / foto: pixabay.com

Možda vas zanima:

Мuški izgovori: Zašto sam izneverio trudnu ženu? Ne posotoji razlog koji može opravdati preljubu za vreme trudnoće. Ipak, preljub...
Мladi prvo rade, pa biraju fakultet: 5 razloga zašto je Švedska zakon zemlja za život Oba roditelja imaju porodiljsko odsustvo, a prosečni životni vek je 82 godine. Z...
Zа 7 dana 7 kilograma manje pomoću dijete sa krastavcima Redovno konzumiranje krastavaca će vam pomoći da očistite organizam od toksina, ...
Znaci koji mogu da ukazuju na autizam kod deteta i treba da budu „alarm“ za svakog roditelja Deca sa autizmom razmišljaju, pričaju i gledaju na svet kroz drugačiju prizmu. ...
Živote, samo sam želela da budem dobra majka, zašto mi nisi dozvolio? Danas je 240. dan, očekujem da tvoje malene noge pomere moj veliki stomak. Da...
Život svakog horoskopskog znaka u 3 rečenice Upoznavanje samog sebe preko horoskopa možda i nije nešto najpametnije što možet...