30-dnevni plan: Kako da budete srećni sami sa sobom?

Kada vam kažu da sreća ne dolazi od druge osobe, poslovnog uspeha, bogatog društvenog života ili gomile para na računu – verujte.

Koliko god da zvuči kao kliše, morate naučiti da budete srećni sami sa sobom kako biste imali ispunjen život.

Ako nekada slučajno zaboravite kako da usrećite sebe, ovaj 30-dnevni plan će vas vratiti na pravi put.

Napravite po jednu malu, ali značajnu stvar svakoga dana...

Dan 1: Probudite se 30 minuta ranije nego obično.

Dan 2: Pročitajte knjigu inspirativnog sadržaja.

Dan 3: Izađite napolje u šetnju, sami.

Dan 4: Napravite toplu kupku.

Dan 5: Isključite se sa svih društvenih mreža.

Dan 6: Osetite lepotu šolje kafe ili čaja koju svakodnevno pijete.

Dan 7: Obnovite kontakt sa osobom koju ste odavno zaboravili.

Dan 8: Skuvajte nešto što će usrećiti vaše telo i apetit.

Dan 9: Pijte mnogo vode.

Dan 10: Učinite napor da se smejete što češće možete.

Dan 11: Slušajte omiljenu muziku ceo dan.

Dan 12: Otiđite na zabavu na kojoj se pleše.

Dan 13: Poslušajte neki inspirativni govor.

Dan 14: Napravite kratak dnevni izlet.

Dan 15: Bojite bojanku za odrasle.

Dan 16: Nađite načina da uradite nešto lepo, a da ne potrošite novac.

Dan 17: Idite na masažu.

Dan 18: Dremnite preko dana.

Dan 19: Dajte nekome kompliment.

Dan 20: Uživajte u prirodi.

Dan 21: Probajte jogu.

Dan 22: Ispecite kolače.

Dan 23: Idite u muzej.

Dan 24: Provedite kvalitetno vreme sa porodicom.

Dan 25: Otiđite u neki novi kafić ili restoran.

Dan 26: Odgledajte film sa srećnim krajem.

Dan 27: Odvojite 30 minuta da ne radite ništa.

Dan 28: Posadite cveće.

Dan 29: Meditirajte barem 10 minuta.

Dan 30: Lezite 30 minuta ranije.

M. D. | CRNOBELO.rs / foto: depositphotos.com