Tuširajte se na 2-3 dana, stavljajte dezodorans pred spavanje: Da li pravilno održavate ličnu higijenu?

Kada je reč o ličnoj higijeni, veliki deo ljudi i nema jasnu predstavu koliko često treba da se tušira ili da pere kosu...

Najčešće se rukovode pravilom „što češće to bolje“, što u nekim slučajevima može da pogorša umesto da poboljša stvari.

Zbog toga su naučnici, sprovodeći veliki broj istraživanja, došli do rezultata koji su prikazani na sledećim ilustracijama.

Sada možete da vidite svakodnevne aktivnosti u vezi lične higijene i da saznate koliko često treba da ih obavljate.

Kako do savršene higijene prema savetima naučnika:

1. Perite kosu jednom ili dva puta nedeljno

2. Perite zube dva puta dnevno, tako što će jedno od tih pranja biti pred spavanje

3. Stavljajte dezodorans ili antiperspirant neposredno pre nego što odete na spavanje

4. Tuširanje jednom na svaka 2-3 dana je sasvim dovoljno za pravilnu higijenu

5. Čistite zube koncem za zube jednom dnevno

6. Koristite tečnost za ispiranje usta samo ako vam je to zaista potrebno, ali izbegavajte da to bude posle pranja zuba

7. Promenite brijač čim primetite da vam povlači kožu

8. Redovno čistite naočare

9. Nokte secite na nedelju ili dve, ili čim primetite da su postali neuredni

 M. S. | CRNOBELO.rs